Preparación: 10 mins
Cocción: 10 -15 mins
Tiempo Total: 20 -25 mins
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
1.- En un bowl poner todos los ingredientes, mezclar hasta que todo se una.
2.- Si lo dejas marinando toma un sabor más sabroso, ponle una tapa al bowl y mételo al refrigerador entre 30 minutos y una hora.
3.- Divide la mezcla en 4 partes y haz las formas de hamburguesa, lo recomendable es cocinarlas en el horno, así ya no usas mas grasa para cocinar, y como no se utiliza pan ni avena, se hace más cómodo para que no se vayan a romper al voltearlas.
4.- Pónlas en una bandeja para horno, entre 10 a 15 minutos por lado, al final dependerá a tu gusto, si las quieres bien “doradas”, debes dejararlas más tiempo cocinando.
